Mùa giải 2024/25 khép lại với PSG bằng trận thua 0-3 trước Chelsea ở chung kết Club World Cup. Tuy nhiên, điều đáng lo ngại hơn là kỳ nghỉ hè của đội bóng thủ đô Paris chỉ vỏn vẹn 3 tuần trước khi mùa giải mới 2025/26 khởi tranh. Thời gian eo hẹp này đặt ra thách thức không nhỏ cho HLV Luis Enrique và các học trò trong việc hồi phục thể lực và tinh thần, chuẩn bị cho những mục tiêu đầy tham vọng phía trước.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
HLV Luis Enrique và ban huấn luyện PSG phải đối mặt với bài toán khó khăn: làm sao để cân bằng giữa việc nghỉ ngơi cần thiết và chuẩn bị cho mùa giải mới với lịch thi đấu dày đặc. Chỉ 3 tuần là khoảng thời gian quá ngắn để các cầu thủ phục hồi hoàn toàn sau một mùa giải căng thẳng, đặc biệt là những trụ cột như Bradley Barcola, người đã thi đấu tới 73 trận. Việc quản lý thể lực và tránh nguy cơ chấn thương là ưu tiên hàng đầu.
Các chuyên gia thể lực và tâm lý thể thao nhấn mạnh tầm quan trọng của việc “cắt đứt” hoàn toàn với bóng đá trong ít nhất 10 ngày đầu tiên của kỳ nghỉ. Đây là thời gian cần thiết để các cầu thủ giải tỏa áp lực tâm lý, căng thẳng tích tụ sau mùa giải dài với mật độ thi đấu dày đặc. Sự thư giãn hợp lý sẽ giúp họ lấy lại tinh thần và năng lượng tích cực trước khi trở lại tập luyện.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
Ngoài việc nghỉ ngơi hoàn toàn, các chuyên gia khuyến nghị các cầu thủ nên tham gia các hoạt động thể thao nhẹ nhàng, giải trí như tennis, bóng rổ, padel… để duy trì cảm giác vận động mà không gây áp lực lên cơ thể. Những hoạt động này giúp thư giãn tinh thần, cải thiện tâm trạng và duy trì sự linh hoạt, chuẩn bị tốt hơn cho mùa giải mới.
Về lý tưởng, một kỳ nghỉ hè kéo dài 6 tuần mới đủ để các cầu thủ PSG phục hồi hoàn toàn cả về thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, thực tế lịch thi đấu khắc nghiệt khiến điều này không thể thực hiện. PSG buộc phải tìm ra giải pháp tối ưu để tận dụng tối đa 3 tuần nghỉ ngơi quý giá này.
Một trong những giải pháp được các chuyên gia đề xuất là xoay tua đội hình. HLV Luis Enrique có thể sử dụng lực lượng dự bị, cầu thủ trẻ hoặc tân binh ở những trận đấu đầu mùa giải để tạo cơ hội cho họ thể hiện và giảm tải cho các trụ cột. Đây cũng là cơ hội để đánh giá năng lực của toàn đội hình và chuẩn bị cho những trận đấu quan trọng hơn.
Việc xoay tua đội hình không chỉ giúp bảo vệ thể lực cho các cầu thủ trụ cột mà còn giúp PSG kiểm tra chiều sâu đội hình. Trong một mùa giải dài, việc có nhiều lựa chọn chất lượng trên băng ghế dự bị là yếu tố quan trọng để duy trì sự cạnh tranh và ổn định phong độ.
Ngoài yếu tố thể lực, khía cạnh tinh thần cũng cần được chú trọng. Mệt mỏi không chỉ đến từ thể lực mà còn từ áp lực thi đấu, kỳ vọng danh hiệu và cường độ cao. Các cầu thủ như Achraf Hakimi, những người thường xuyên chơi ở cường độ đỉnh cao, dễ bị ảnh hưởng bởi “victory blues” – trạng thái trống rỗng sau chiến thắng – nếu không được giải tỏa hợp lý.
Mục tiêu số một của PSG mùa tới vẫn là Champions League. Vì vậy, việc “đánh nhẹ” giai đoạn đầu Ligue 1 để giữ sức và tránh chấn thương cho các trụ cột là hoàn toàn hợp lý. Đây là chiến lược hợp lý để đảm bảo PSG có được lực lượng mạnh nhất khi bước vào các trận đấu then chốt ở đấu trường châu Âu.
Sự chuẩn bị khoa học và linh hoạt của ban huấn luyện sẽ là chìa khóa giúp PSG vượt qua thách thức này. Việc kết hợp giữa nghỉ ngơi hợp lý, xoay tua đội hình và chuẩn bị chiến thuật kỹ lưỡng sẽ giúp đội bóng duy trì phong độ đỉnh cao và hướng đến những thành công trong mùa giải 2025/26.
